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健康の最適化

2021年3月23日
私が肉を食べ始めたスピリチュアルな理由
10年以上ずっと肉を食べていなかった私が、肉を食べ始めた背景をお話しします。
正しいうがいの方法
2018年5月25日
正しいうがいの方法
今日はちょっと変わったトピックで書いてみたいと思います。正しいうがいの方法です。
糖質燃焼体質と脂肪燃焼体質
2017年11月3日
糖質燃焼体質と脂肪燃焼体質
本日は健康シリーズの続きで、脂肪燃焼体質についてお話をしてみたいと思います。
デトックスの重要性
2017年10月21日
デトックスの重要性
これから何度かに分けて、私の健康を劇的に変えてくれた健康法についてご紹介をしたいと思います。まずは今回、デトックスについてのお話です。
感情を解放する大切さ
2016年12月6日
感情を解放する大切さ
今日は感情を解放する大切さについて、最近私が実感したお話をしてみたいと思います。
BPAのリスクを知ろう
2016年9月10日
BPAのリスクを知ろう
こんにちは、人生最適化®コンサルタントの礒一明です。
ここ最近、BPAフリーという表示を日本でも見かけるようになりました。BPAとは、ビスフェノールAという化学物質であり、環境ホルモンです。
若返りの健康法
2016年9月9日
若返りの健康法
我家にある体脂肪計によると、私の体年齢は、現在22歳。ほんの半年前は、32歳だったので、ここ半年で10歳若返ったことになります。現在、私は、49ですので、あくまで、この測定器の結果ではありますが、体年齢は実年齢の半分以下という事になります。
食べるな、マーガリン
2016年9月3日
食べるな、マーガリン
このお話は、以前、メルマガでも触れたこともありますが、改めて、お話しておきたいと思います。
マーガリンが危険である話はまだ一部の人は知っていますが、まだまだ知らない人は多いようです。
世界一安いビタミンサプリ
2016年8月24日
世界一安いビタミンサプリ
今日は、世界一安く効き目のあるビタミンサプリをご紹介したいと思います。

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